Любопытство является качеством, которое может быть очень полезным для здоровья. Благодаря ему, люди достаточно часто принимают более взвешенные и подходящие для себя решения. Именно любопытство может влиять на то, чтобы вы вместо поездки на лифте пошли пешком. Или же, вместо вредной еды, стали есть полезную. К примеру, в одном из экспериментов 200 случайным людям...
Научные сотрудники из Соединенных Штатов Америки провели несколько исследований, которые помогли определить прямую связь между количеством часов сна человека и его весом. Специалисты напоминают, что аппетит контролируется двумя гормонами – это грелин и лептин. Авторы работы добавляют, что уровень этих двух гормонов зависит от ночного сна. Если человек систематически не высыпается, в его организме...
По мнению австралийских диетологов некоторые продукты, которые считаются калорийными, на самом деле приносят пользу нашему здоровью. В пример они приводят сало, в котором есть огромное количество витамина D, именно поэтому в маленьких количествах оно должны быть в рационе человека. Кроме этого настоятельно рекомендуется заменить подсолнечное или оливковое масла на сало, и готовить блюда на...
Британские исследователи определили породу собак, представители которой чаще всего нападают на собственного хозяина или на другого человека, выводы оказались довольно удивительными. Самой кусачей породой стала собака лабрадор. Именно эта порода называется самым злейшим врагом почтальонов. Как показывает статистика, около трети всех нападений на курьеров или почтовых работников, приходится на лабрадора. Кроме этой породы кусачими...
Вы уже давно думаете о том, что надо бы заняться спортом, но никак не можете себя заставить? Учёные Пенсильванского университета, возможно, отыскали решение вашей проблемы. Хорошей мотивацией для занятий спортом является здоровая конкуренция в сочетании с денежной мотивацией. Но сравнивать свои результаты, при этом, нужно с равными вам, а не с теми, кто стоит...
Оказывается для того, чтобы сжигать калории, необязательно проводить множество часов в тренажёрном зале. Учёные из Университета Лафборо, расположенного в Англии, выяснили, что для этого достаточно принять горячую ванну. Причём объясняется это просто — во время занятий спортом температура тела поднимается. То же самое происходит, когда вы находитесь в ванне. Исследование продолжалось долго и было...
Даже умеренное употребление алкоголя оборачивается серьёзными рисками, и утверждения о пользе для здоровья — например, при употреблении вина — все чаще считаются несостоятельными. Эти тревожные новости стали известны благодаря публикации в в журнале Addiction. В опубликованном автором исследования Дженни Коннор из Университета Отаго в Южной Зеландии отчете говорится: «Существуют убедительные доказательства того, что алкоголь...
Канадские медики доказали, что силовые упражнения с поднятием легкого веса так же эффективны для увеличения мышечной массы, как и занятия с тяжелой штангой. По словам ученых, на эффективность занятий в обоих случаях влияет мышечная усталость, а не масса спортивного снаряда. В исследовании участвовали две группы мужчин, которые в течение 12 недель занимались со штангой....
Мало кто хочет удалять из зубного канала нерв. И не только потому, что это потенциально болезненно. Очистка зубного канала от инфицированной ткани сама по себе его ослабляет, однако исследователи нашли решение. Специалисты из команды под руководством исследователя терапевтических биоматериалов из Ноттингемского Университета Адама Селиза обработали материал для заполнения канала собственными стволовыми клетками зуба. Они...
В последние годы макароны получили плохую репутацию – считается, что они способствуют увеличению массы тела. Это привело к тому, что множество людей ограничили их употребление, причем не разобравшись как следует. В настоящее время исследование, проведенное Итальянским Департаментом эпидемиологии, выступило в защиту этого основного блюда средиземноморской диеты, показывая, что макаронные изделия на самом деле помогают...
