Яйца снижают давление и ускоряют потерю лишнего веса.

13.10.2018

Употребление яиц в пищу также поможет предотвратить проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Люди, желающие нормализовать артериальное давление, а также избавиться от лишних килограммов, должны рассматривать куриные яйца в качестве чрезвычайно важного компонента своего рациона.

Белковые соединения, которыми богаты яйца, несут в себе невероятную пользу для организма — именно белкам стоит сказать спасибо за свойство яиц снижать артериальное давление.

Исследования показали, что у людей, которые регулярно употребляли яйца в течение нескольких недель, давление было в среднем на двадцать процентов ниже, чем у представителей контрольной группы, в рационе которых не было яиц. Уже один только этот факт делает яйца незаменимым компонентом диеты любого стремящегося к здоровью человека, однако это еще не все.

Сообщается, что яйца помогают снизить давление на 21% благодаря большому количеству белка. Так, яйца на завтрак помогают быстро утолить голод, что приводит к меньшему потреблению калорий на протяжении дня.

Ученые считают куриные яйца очень питательным продуктом, который будет полезен для любого человека, особенного для того, кто пытается сбросить вес. Одно яйцо содержит в себе 59% селена, 32% витамина А и 14% железа.

 

Поделитесь с друзьями интересной статьей:

Метки: , , , ,
Просмотров: 16488

А что вы думаете по этому поводу?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Двигатель торговли

RedTram

Rambler's Top100