Учёные выяснили, что больше способствует замедлению старения — бег или силовые упражнения.

05.12.2018
Учёные выяснили, что больше способствует замедлению старения — бег или силовые упражнения.

  Исследование показало, что аэробные физические упражнения, такие как бег, плавание и езда на велосипеде, могут обратить вспять биологическое старение, а вот силовые упражнения не оказывают такого влияния. Учёные определяют, насколько быстро стареет тело, наблюдая за теломерами — защитными концевыми участками хромосом. По мере старения теломеры становятся короче, что в конце концов приводит к смерти...

Читать далее »

Метки:, , , ,
Находится в рубрике Здоровье, Мозаика, Наука, Общество | Комментариев нет »

Март 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Rambler's Top100