Ученые доказали, что обычная ходьба в течение нескольких минут может значительно улучшить настроение человека вне зависимости от того, где и с кем он совершает прогулку или какого эффекта ожидает от нее. По словам психологов, улучшение настроения возникает из-за совершения физических движений, связанных с процессом эволюции — передвижением для поиска пищи или других поощрений. Эксперимент...

Психологи объяснили, почему люди испытывают желание делать уборку. Специалисты обнаружили связь ощущения удовлетворения, легкости, приятного спокойствия и даже радости с моментом окончания уборки, а также некоторые другие моменты. В контексте счастливой жизни порядок в шкафу или чистота на кухне кажутся тривиальными, но каким-то образом это может вносить свой вклад в общую совокупность счастья. Также...

Невкусная и однообразная еда может вызвать тяжелые нервные потрясения и психические расстройства, считают израильские исследователи. Ученые провели исследование, в результате которого выяснили, что любая безвкусная пища снижает эмоциональный настрой, делает людей апатичными и в лучшем случае вызывает хроническую усталость. Жесткая диета, в которой используются продукты не по вкусу, может вылиться в настоящее нервное расстройство....