Специалисты говорят, что в пищеварительной системе человека обитает множество разных микроорганизмов и большая часть из них полезна, поскольку участвует в расщеплении клетчатки. Так называемые пробиотики способствуют улучшению процесса переваривания пищи, благодаря чему быстрее «уходят» лишние килограммы. Эти микроорганизмы содержатся в квашеной капусте, йогурте, кефире и чайном грибе. Также поможет избавиться от ожирения яблочный уксус....

Специалисты составили список лучших жиросжигающих напитков, помогающих уменьшить вес без изнурительных физических нагрузок. На первом месте оказался зеленый чай, который богат флавонидами и кофеином, позволяющими ускорить метаболизм и, как следствие, сжигание жира. Как считают эксперты, для снижения веса нужно употреблять каждый день 2–3 чашки данного напитка. Второе место в рейтинге занял томатный сок. С...