Бессонные часы могут привести в кабинет к психиатору

18.10.2011

Бессонная ночь разрушает психику

Избавляться от бессоницы нужно при первых ее появлениях!!! В этом уверены ученые медицинской школы в Стенфорде.  Американские исследователи предупреждают, что нарушения сна могут привести к возникновению депрессивного состояния.

Они провели исследование, в ходе которого выяснили, что нарушения сна сильно влияют на состояние психического здоровья. Специалисты в нейрофизиологии выяснили, что люди, у которых проявляется бессонница, находятся в группе повышенного риска возникновения депрессии, неврастении и алкоголизма. Также специалисты установили, что бессонница может быть признаком начала психического расстройства.

Эксперты сообщили, что, согласно статистике, 6% жителей развитых стран страдают хронической бессонницей, а каждый третий хоть раз сталкивался с этой проблемой.

Поделитесь с друзьями интересной статьей:


Просмотров: 5963

А что вы думаете по этому поводу?

6 Responses to Бессонные часы могут привести в кабинет к психиатору

  1. Сова на 20.10.2011 из 13:54

    профессия — психиатр, а не ПСИХИАТОР)))

  2. Иван на 20.10.2011 из 14:15

    Если человек не выспался, то страдает не только психическое здоровья, а также эмоциональное и физическое. Отсюда вывод, надо лечить бессонницу.

  3. Sansanna на 21.10.2011 из 08:17

    Где найти врача,который поможет. Одни и те же средства рекомендуют всем подряд.а профессиональной помощи в глубинке не найдешь. Вот и считаем «слонов».

  4. Олег на 21.10.2011 из 20:06

    Мне тоже никак не получается выспаться. Я сова люблю поздно ложится, а на работу приходится рано вставать.

  5. Наталия на 21.10.2011 из 21:41

    Растворить 1 чйную ложку мёда (натурального!) в стакане чистой сырой воды, выпить на ночь — никакой бессонницы!

  6. Ольга на 22.12.2011 из 21:53

    Обычно спать нам мешают наши мысли , ложась спать начинаем в мыслях решать наши проблемы, а если человек написал свои мысли на бумаге, то он уже избавился от них , поэтому рекомендую завести дневник, и перед сном писать все что приходит в голову! Очень эффективно помогает попробуйте!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Двигатель торговли

RedTram

Rambler's Top100