Почему полезно сострадать.
Сострадание — особое качество души человека, готовность без раздумий оказать помощь ближнему.
Мы все слышали о том, что лучше отдавать, чем получать. Теперь есть эмпирические доказательства того, что сострадание к супругу является полезным и для сострадающего.
Психологи обнаружили, что эмоциональные выгоды от сострадательных действий имеют важное значение для дарителя, и это не зависит о того, знает ли получатель сострадания о том, что ему сострадают. Например, если муж замечает, что лобовое стекло на машине его жены покрыто снегом, он может очистить его перед поездкой на работу. Этот жест будет стимулировать его эмоциональное благополучие, независимо от того, заметила ли это его жена.
Гарри Рейс, профессор психологии из University of Rochester, возглавил исследовательскую группу, которая изучала 175 североамериканских молодоженов, которые были женаты в среднем 7,17 месяцев.
«Наше исследование было разработано для того, чтобы проверить гипотезу, выдвинутую Тензином Гьяцо, нынешним Далай-ламой, — сказал Рейс, — Он сказал, что сострадательная забота о благополучии чужого усиливает свое собственное аффективное состояние».
Исследователи попросили участников вести ежедневный дневник в течение двух недель, где они записывали те случаи, в которых один из супругов откладывал в сторону личные дела для того, чтобы удовлетворить потребности партнера. Также необходимо было оценить эмоциональное благополучие каждого индивида. С этой целью участники следили за их ежедневными эмоциональными состояниями каждый день на основе 14 положительных и отрицательных терминов, таких, как энтузиазм, счастье, спокойствие, грусть, боль и т.д.
Перед исследованием ученые предсказывали, что наибольшей положительный эффект будет тогда, когда акт сострадания будет признан получателем. Они также думали, что получатель будет чувствовать максимальную пользу, когда этот акт будет взаимно признан. В то время как эти предсказания были подтверждены, исследователи обнаружили, кое-что еще.
«Очевидно, что получатель должен заметить сострадательный акт для того, чтобы эмоционально извлечь из этого пользу, — сказал Рейс, — Но признание является гораздо меньшим фактором для того, кто сострадает».
Психологи обнаружили, что доноры чувствуют выгоду от сострадательных действий, независимо от того, замечает ли это получатель.
Поделитесь с друзьями интересной статьей:
