Терпение можно развить с помощью воображения.
Сила воображения на самом деле является неоценимым методом, чтобы развить терпение.
Есть люди, которым свойственно вести себя импульсивно, не думая о последствиях, а потом жалеть об этом. Но личность ведь, при желании, можно развивать. А значит, можно научиться и быть более терпеливым и взвешенным. О том, как именно это сделать, рассказали учёные из Калифорнийского университета в Беркли.
На самом деле, всё относительно просто — помочь в этом случае может сила воображения. Если перед тем, как что-то сделать, представить себе последствия этого поведения, то будет развиваться и терпение. И даже не потребуется дополнительная сила воли.
Причём, что очень интересно, между этой самой силой воли и воображением в данном случае присутствует принципиальная разница. Сила воли помогает подавить возникающие импульсы. Воображение меняет импульсы в принципе и учит обращать внимание не только на то, чего вы хотите сиюминутно, но и просчитывать шаги наперёд.
Поэтому в следующий раз, когда вам будет хотеться поступить как-либо немедленно, представьте, к чему это может привести и подумайте, действительно ли вы хотите такого исхода. Чем больше будет проходить времени, тем больше вы начнёте замечать, что импульсы уже не настолько управляют вами, как это было раньше.
Поделитесь с друзьями интересной статьей:
