По словам ученых, стресс проявляется во многих различных формах, но его влияние на метаболизм в основном одинаково. Поэтому нужно минимизировать эту реакцию организма, что даст возможность не только хорошо спать, но и похудеть. Идеальный вариант – чай с корицей. Данный напиток улучшает чувствительность к инсулину и снижает уровень сахара в крови. Также подойдет чай...