Чем полезен сильный мороз для организма человека?
Однако даже при такой пользе холода, нужно знать меру.
Недавно учёные провели множество различных опытов и экспериментов и доказали, что отрицательная температура может принести массу полезных воздействий на организм человека.
Первое — это негативное влияние на вредные микроорганизмы. По мнению учёных закалка и прогулки зимой способствуют усилению иммунитета. При температуре -15 огромное количество микробов прекращают своё существование.
Второе — это влияние на организм человека, которое делает его внешность моложе. Во время воздействия холодных температур, организм пытается согреться и гонит кровь быстрее, что ускоряет обмен веществ и лицо человек выглядит более оживлённым и бодрым, приобретает красивый розовый румянец, тем самым улучшая цвет лица.
«Лучший способ похудеть — это прогулки на морозе» — говорят учёные. Третий положительный фактор — это похудение. Во время прогулок на холоде, организм увеличивает потребление энергии, в следствие чего сжигается больше жира.
Четвёртый фактор — сильный холод уменьшают болевые ощущения и именно по этой причине при ушибах и ссадинах используют холодные предметы (холодные продукты, лёд и т.д).
Пятый фактор — улучшение мозговой деятельности за счет повышенного содержания кислорода в морозные дни (на 30% ). Что позволяет улучшить настроение и снизить вероятность появления депрессии для человека.
Поделитесь с друзьями интересной статьей:
А ещё полезно купаться или обливаться холодной водой. Тоже нормализует все функции организма.
Всё правильно! Не зря у сибиряков — отменное сибирское здоровье, усиленный иммунитет. Мороз омолаживает: я действительно выгляжу моложе своих 64 лет. И про похудение правильно: оказывается, вот почему зимой я теряю 2-3 кг веса. Живу я в подмосковье, где морозы бывают до 25-30 градусов.