Как пережить жару и не слечь с проблемами со здоровьем.
Врачи рассказали несколько хитростей, которые помогут пережить жару без проблем.
Надвигается жаркий погодный фронт. По данным синоптиков температура повысится до 30 градусов. Такая погода может навредить тем, кто не знает правил поведения при палящем солнце и душной воздухе.
Во первых, пожилые люди и люди с сердечно-сосудистыми, легочными и эндокринологическими заболеваниями должны посетить своего врача. В такую жару прием и доза препаратов могут быть сильно изменены для минимального риска.
Родители маленьких детей должны следить за состоянием малыша, одевать его в легкую одежду светлых тонов обязательно из натуральных тканей – они лучше дышать и под ними кожа не преет. Детей надо чаще поить прохладной водой и ограничивать их активность на несколько самых жарких часов.
Вообще, рекомендации врачей просты: пейте больше воды, меньше проводите времени в общественном транспорте, не носите плотную синтетическую одежду и проветривайте дом вечером, когда уже прохладно.
Поделитесь с друзьями интересной статьей:
Не верится, что будет в октябре такая жара.