Лентяйничать полезно для повышения эффективности труда.

29.01.2017

Для успешного и продуктивного труда надо «работать умнее, а не больше».

Принято считать, что лень не является чем-то положительным. Однако ученые считают, что это не так. Дело в том, что разумное безделье помогает человеку работать умнее, подчеркивают ученые.

Считается, что тяжелый и добросовестный труд часто окупается, и что чем больше человек работает, тем больше он достигнет. То есть людям с детства внушается, что не следует лентяйничать. Однако исследования показали, что определенная степень безделья полезна и делает человека более продуктивным, отмечают психологи.

Исследования, направленные на исследование двух подходов к деятельности, «беспрерывного» и «распределенного» показали, что люди, которые используют первый вариант, выполняют меньше тех, кто использует распределенный подход. В первом случае подход к обучению или работе предполагает намерение сделать большой объем работы в течение относительно короткого периода времени с короткими интервалами отдыха.

Другими словами, недостаточное количество перерывов, практически круглосуточная систематическая занятость неэффективна. Такие работяги, как правило, получают то, что через некоторое время из-за накопленной усталости их когнитивные способности ухудшаются, так что им приходится прилагать все больше и больше усилий, чтобы добиться достойных результатов.

Таким образом, они достигают «точки убывания», когда затрачивается все больше и больше времени, но результат хуже. Распределенный подход заключается в том, что периоды обучения или работы чередуются с частыми, а иногда и длительными периодами отдыха или сменой деятельности. Это устраняет воздействие монотонности, пополняет энергетический уровень, что позволяет работать быстрее и более производительными темпами, все время оставаясь значительно выше «точки убывания».

Также это позволяет избавиться от неблагоприятных состояний и чувствовать себя более энергичным при возвращении к задаче. Кроме того, будет сделан больший объем работы и допущено меньше ошибок на этом пути. Следовательно, формулой для успешного и продуктивного обучения или труда является «работать умнее, а не больше», считают специалисты.

Поделитесь с друзьями интересной статьей:

Метки: , , ,
Просмотров: 4863

А что вы думаете по этому поводу?

3 Responses to Лентяйничать полезно для повышения эффективности труда.

  1. Жаудат Гарипов на 25.05.2017 из 08:36

    Эта статья немного поколебала мою любимую установку: «Быстро — это медленно, только без перерывов». Хотя, я тот еще лентяй (а как иначе, если долгая зима — и короткое лето?), поэтому распределительный подход, со сменой деятельности и с остановками мне знаком и люб! Наверное, как и многим другим.

  2. Николай на 29.05.2017 из 00:25

    «Работать нужно не 12 часов, а головой» С.Джоббс

  3. Knara Puzyan на 19.06.2017 из 18:19

    Прекрасная статья, каждый сам за себя решает какой ему труд выбрать: беспрерывный или распределенный, и хорошо, что есть такие места, где можно это сделать, например здесь https://goo.gl/wshUhF

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Март 2025
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  
Rambler's Top100