Найден простой и доступный способ запоминать сны.
Высокие дозы витамина B воздействуют на процесс запоминания сновидений
Людям, которые страдают из-за того, что постоянно не запоминают свои сны, следует употреблять витамин B — заявляют ученые из Австралии, подкрепляющие свои слова результатами комплексного экспериментального исследования, проводившегося с участием добровольцев.
«Наше исследование позволяет утверждать с полной уверенностью, что пиридоксин, он же витамин В, повышает яркость снов в целом и способствует запоминанию сновидений в частности», — говорят авторы научного проекта.
Ученые провели эксперимент, чтобы подтвердить свои предположения. В опыте участвовали сто добровольцев — их, как это часто бывает в подобных исследованиях, разделили на две группы, представители одной из которых получали витамин B, а представители другой — плацебо, то есть препарат-пустышку.
«Как и предполагалось — высокие дозы витамина B самым положительным образом воздействуют на процесс запоминания сновидений. Да, именно высокие дозы — то есть, пиридоксин в небольших объемах, как показал опыт, не влияет на яркость или запоминание снов в сколько-нибудь заметной мере», — добавляют исследователи.
Поделитесь с друзьями интересной статьей:
