Нейробиологи выяснили, как забыть плохое воспоминание.
В дальнейшем это поможет людям избавляться от болезненных воспоминаний.
У каждого человека скорее всего найдется минимум одно и более воспоминаний, которое он бы хотел забыть. Нейробиологи из Техасского университета надеются, что их открытие сможет помочь в этом деле. Они выяснили, что чем больше человек пытается забыть какую-то информацию, тем сильнее она закрепляется в его памяти.
Забывание нежелательной или ненужной информации — механизм мозга, который помогает предотвращать его перегрузку, а также справляться с негативными воздействиями на психическое здоровье человека. Ученые уже долгое время пытались понять, как можно контролировать этот процесс.
Нейробиологи из Техаса отобрали 24 здоровых человека. Им показали фотокарточки, на которых были изображены какие-либо здания или лица людей, а потом попросили или запомнить их все, или забыть. После этого ученые отслеживали активность височной доли мозга каждого участника.
Выяснилось, что при попытке что-либо забыть мозг работает активнее, чем если бы пытался это запомнить. Проще говоря, чтобы что-то забыть — сосредоточьтесь на этом. Однако ученые подчеркивают, что важно быть на “умеренном уровне”, благодаря которому и происходит забывание. Слишком сильный уровень активности укрепит воспоминание в памяти, а слишком слабый ничего не изменит.
И все же ученые отметили, что их эксперимент сильно отличается от процесса забывания в реальной жизни. Но они надеются, что в дальнейшем это поможет людям избавляться от болезненных воспоминаний.
Поделитесь с друзьями интересной статьей:
