Яйца снижают давление и ускоряют потерю лишнего веса.
Употребление яиц в пищу также поможет предотвратить проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Люди, желающие нормализовать артериальное давление, а также избавиться от лишних килограммов, должны рассматривать куриные яйца в качестве чрезвычайно важного компонента своего рациона.
Белковые соединения, которыми богаты яйца, несут в себе невероятную пользу для организма — именно белкам стоит сказать спасибо за свойство яиц снижать артериальное давление.
Исследования показали, что у людей, которые регулярно употребляли яйца в течение нескольких недель, давление было в среднем на двадцать процентов ниже, чем у представителей контрольной группы, в рационе которых не было яиц. Уже один только этот факт делает яйца незаменимым компонентом диеты любого стремящегося к здоровью человека, однако это еще не все.
Сообщается, что яйца помогают снизить давление на 21% благодаря большому количеству белка. Так, яйца на завтрак помогают быстро утолить голод, что приводит к меньшему потреблению калорий на протяжении дня.
Ученые считают куриные яйца очень питательным продуктом, который будет полезен для любого человека, особенного для того, кто пытается сбросить вес. Одно яйцо содержит в себе 59% селена, 32% витамина А и 14% железа.
Поделитесь с друзьями интересной статьей:
Как написано — так это блеф сивой кобылы! Одно яйцо якобы содержит 59% селена! Если такое съешь, то сразу сдохнешь! Уж если врать, то надо хоть немного правдоподобно!