Женщины, увлекающиеся фитнесом и регулярно посещающие подобные тренировки, в будущем рискуют поставить под удар свои умственные и физические способности.  Такой вывод сделала работник Торонтского университета Мэри Тьерни. Чтобы понять, что причиной умственной задержки являются именно повышенные физические тренировки, Мэри был проведен тест. Она опросила 200 женщин на предмет их физической активности и частоте тренировок,...

Эксперт Карл Твуми пришёл к выводу, что тренировки будут гораздо эффективнее, если в них включить бег задом наперед. Учёный выяснил, что такой необычный способ бега снижает степень толчков, которые ощущают на себе позвоночник и суставы. Кроме того, замечено более активное сжигание калорий, чем при стандартном беге. Всё началось с того, что Карл Твуми готовился...