Люди, чрезмерно использующие смартфоны, более подвержены депрессии, выяснили американские ученые. Причем в большей степени рискуют женщины. «Смартфоны превратились в инструмент, который немедленно предоставляет нам удовольствие, что вызывает привыкание», – рассказали авторы исследования. Ученые опросили 182 студента, которые рассказали, как часто на протяжении дня они пользуются смартфоном. Выяснилось, что около 20% опрошенных имеют проблемы в...

Диетологи назвали пять популярных продуктов, которые могут усилить депрессию. Как отмечают эксперты, многие люди ошибочно считают, что употребление сладостей помогает временно повысить настроение и избавиться от подавленности. На самом деле десерты увеличивают уровень сахара в крови, однако после, как только уровень сахара падает, настроение заметно ухудшается. Именно поэтому более эффективно употреблять фрукты. Сильные энергетики,...

Ученые из Китая и США утверждают, что компьютерные игры могут быть полезны для пожилых людей с симптомами депрессии. Игры помогают активировать головной мозг и перенаправить деструктивные мысли в более-менее конструктивное русло. Для эксперимента ученые отобрали 272 человека в возрасте 50-88 лет, у всех отмечались признаки депрессии тяжелой степени. Антидепрессанты не помогали, патология мешала многим...