Специалисты еще раз напомнили, что суточная норма потребления воды должна составлять около трех литров. При этом выпивать весь этот объем за один прием не следует, так как почки справляются лишь с объемом воды не более 1 тысячи миллилитров в час. В связи с этим, если вы употребляйте чрезмерно воды, организм не успевает ее «перерабатывать»....