Провалы в памяти, проблемы с восприятием визуальной информации, нарушение реакции, а также еще целый перечень негативных эффектов может спровоцировать обыкновенный недостаток сна — выяснили ученые из Соединенных Штатов Америки. "Дефицит сна является гораздо более серьезной и опасной для организма проблемой, чем принято считать. Мозг человека, который страдает от недостатка сна, в буквальном смысле замедляется, поэтому...

Невыспавшиеся люди теряют привлекательность в глазах окружающих — этот, в общем-то очевидный факт получил научное подтверждение стараниями зарубежных исследователей. «Люди, которые страдают от хронического недостатка сна, выглядят гораздо менее привлекательно, чем могли бы, если бы спали нормально. Эффект проявляется уже после нескольких бессонных ночей, а если вы вообще не помните, что такое нормальный сон,...