Диетологи назвали способ избавиться от тяги к сладкому за неделю.

30.07.2020

Диетолог Фредерик Паулун раскрыл простые правила, которые позволят избавиться от тяги к сладкому за неделю.

Для начала придется отказаться от быстрых углеводов. А особенно чувствительным людям — возможно, даже от свежих фруктов и ягод. Однако спустя неделю фрукты можно начать есть снова.

Чтобы избавляться от зависимости от сладкого было легче, эксперт советует больше двигаться, избегать стресса, пить много воды, высыпаться и увеличить употребление белковой пищи.

 

Поделитесь с друзьями интересной статьей:

Метки: , , ,
Просмотров: 8286

А что вы думаете по этому поводу?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Июль 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
Rambler's Top100