Лучший способ уберечь себя от болезней сердца.

11.10.2016
Кататься на велосипеде очень полезно для здоровья.

Кататься на велосипеде очень полезно для здоровья.

Научные специалисты из Соединенных Штатов Америки определили, какой вид спорта является лучшим способом уберечь себя от сердечных заболеваний. Выяснилось, что постоянные поездки на велосипеде — одни из лучших физических нагрузок, которые способны укрепить иммунную систему человека.

К тому же, подобные прогулки не только тонизируют мышцы, но и укрепляют сердце, что в дальнейшем может снизить на 50 процентов вероятность заболеваний.

Ученые считают, что регулярно катаясь на велосипеде, можно наполовину уменьшить вероятность появления такой проблемы. Это актуально для тех, кто генетически склонен к подобным недугам.

Аналогичные результаты были получены и датскими учеными, которые также исследовали эффект данной физической нагрузки.

Стоит отметить, что езда на велосипеде улучшает и психологическое состояние. Важно не забывать, что болезни сердечно-сосудистой системы являются наиболее распространенной причиной смертей во всем мире.

Поделитесь с друзьями интересной статьей:

Метки: , ,
Просмотров: 4167

А что вы думаете по этому поводу?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Ноябрь 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
Rambler's Top100