Медики рассказали о пользе апельсинов для здоровья глаз.

17.07.2018

Употребление всего одного апельсина в день снижает вероятность дегенерации сетчатки на 60%.

Употребление хотя бы одного апельсина в день заметно снижает вероятность дегенерации сетчатки глаза и развития других проблем со зрением, утверждают ученые.

«Даже если вы будете есть апельсины и цитрусы всего один раз в неделю, то даже в таком случае здоровье глаз сильно улучшится. Собранные нами данные показывают, что флавоноиды, содержащиеся в мякоти и корке апельсинов, защищают сетчатку от дегенерации», — рассказывают специалисты.

Как показали наблюдения, употребление в пищу хотя бы одного апельсина в день снижает вероятность частичной или полной дегенерации сетчатки на 60%, а остальные источники флавоноидов снижали этот риск на заметно меньшие значения, около 25-30%.

Сегодня, как отмечают ученые, дегенерация сетчатки поражает каждого седьмого пожилого человека. Поэтому они советуют регулярно употреблять апельсины и прочие цитрусы в молодости для того, чтобы максимально обезопасить себя от проблем со зрением в будущем.

Поделитесь с друзьями интересной статьей:

Метки: , ,
Просмотров: 10551

А что вы думаете по этому поводу?

One Response to Медики рассказали о пользе апельсинов для здоровья глаз.

  1. Роман на 23.07.2018 из 09:05

    Еще лучше, если человек будет выпивать по одному стакану свежевыжатого фрэша в день.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Двигатель торговли

RedTram

Rambler's Top100