Ученые рассказали о пользе пиццы.
Диетологи рассказали, чем пицца полезна для здоровья человека.
На первый взгляд это блюдо является очень сытным и калорийным. Однако при определенных обстоятельствах пицца считается вполне полезной.
Так, для приготовления основы блюда используются натуральные продукты: мука, оливковое масло, дрожжи, вода, соль и томатный соус. Классическая начинка для пиццы – сыр, мясо, овощи, морепродукты и зелень. Все эти продукты при правильном употреблении полезны для здоровья человека.
«В здоровом питании самое главное — это сбалансированное поступление различных веществ в организм. Пицца может быть очень хорошей комбинацией полезных продуктов — свежих овощей, морепродуктов, оливкового масла и других», — поделилась диетолог Елена Соломатина.
При этом специалист подчеркнула, что важно не переедать. Также необходимо исключить из рациона пиццу с беконом, салями и копченостями.
К слову, было доказано, что употребление пиццы может быть полезным в качестве профилактики опухолей кишечника и болезней сердца.
Поделитесь с друзьями интересной статьей:
