Отказ от завтрака увеличивает риск развития диабета.

27.12.2018

Ученые рассказали о важности завтрака для здоровья человека.

Не зря его называют самым важным приемом пищи в течение дня. В ходе масштабного исследования ученые установили, что отказ от завтрака на 33% увеличивает риск развития сахарного диабета второго типа.

Ученые ознакомились с рационом питания около 100 тысяч людей. Специалисты сопоставили привычки добровольцев и их заболевания. Ученые отметили, что порядка 30% населения отказывается от завтрака.

Как рассказали исследователи, это происходит из-за того, что люди, пропускающие утренний прием пищи, больше перекусывают в течение дня, в результате количество потребляемых калорий только увеличивается. Кроме того, без завтрака люди чаще едят сытный обед. Это, в свою очередь, приводит к резкому скачку глюкозы и инсулина, что плохо для метаболизма и увеличивает риск развития диабета второго типа.

Поделитесь с друзьями интересной статьей:

Метки: , , ,
Просмотров: 11927

А что вы думаете по этому поводу?

One Response to Отказ от завтрака увеличивает риск развития диабета.

  1. valentina на 06.05.2019 из 20:08

    Все статьи прочитала,много узнала полезного,поделилась с друзьями.Думаю им тоже будет интересно знать!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Двигатель торговли

RedTram

Rambler's Top100