Почему нельзя есть перед телевизором.
Медики не просто так рекомендуют не есть перед телевизором — говорят ученые из Соединенных Штатов Америки, которые сконцентрировались на поиске научных объяснений этому. Выяснилось, что принятие пищи даже с вещающим в фоновом режиме “ящиком” — самым негативным образом воздействует на организм, приводя к перееданию.
“Процесс принятия пищи перед телевизором способствует поглощению разнообразного крайне вредного для здоровья фаст-фуда, а также в целом ведет к тому, что люди переедают”, — заявляют авторы исследования, сотрудники университета Миннесоты.
Ученые говорят, что кроме правильного подбора продуктов, на здоровье влияют и такие особенности трапезы, как ее организация.
То есть, с точки зрения здорового питания, гораздо полезнее неторопливо обедать за столом и в кругу семьи, чем быстро поглощать еду, сидя перед телевизором.
“В рамках нашего масштабного исследования, мы проанализировали данные, собранные среди более, чем сотни американских семей, в результате чего установили, что в семьях, где принято есть нормально, а не перед телевизором, люди в целом здоровее и менее подвержены, например, ожирению”, — говорит Аманда Трофольц, один из руководителей исследования.
Поделитесь с друзьями интересной статьей:
C точки зрения здорового питания, гораздо полезнее неторопливо обедать за столом и в кругу семьи, чем быстро поглощать еду, сидя перед телевизором.
Не концентрируясь на еде, съешь на много больше и даже “гвозди”.
А еще люди едят, тогда когда не нашли себя, не нашли интерес в жизни. А когда у человека есть интерес, он кипит, порой забывает о еде. Могу предложить вступить в АИП на курс “Гений коммерции”, где люди общаются, отдыхают, строят бизнес.Вход по ссылке http://world-union.biz/go/glshaman