Проживание в горах способствует похудению

17.05.2015
Высота влияет на работу гормонов, которые отвечают за аппетит, рост и процесс сжигания калорий

Высота влияет на работу гормонов, которые отвечают за аппетит, рост и процесс сжигания калорий

Ученые из Наваррского университета в Испании провели длительное исследование, которое продолжалось восемь с половиной лет. В эксперименте приняли участие почти 10 тысяч человек – выпускники разных университетов. Все они проживали в определенных районах Испании, уровень над морем которых был разный. Поэтому всех участников исследования разделили на три группы: те, что жили на высоте примерно 120 метров над уровнем моря, вторые на высоте от 120 до 455 метров, а третья группа –в местностях, которые располагались выше 455 метров.

В самом начале эксперимента все участники имели вес с нормальным Индексом массы тела. А под конец, то есть через 8 лет с небольшим, примерно пятая часть из них (2100 человек) приобрела избыточный вес или ожирение. И в большинстве своем это были те, кто жил «пониже».

Тогда как те, кто жил на больших высотах (от 450-500 метров над уровнем моря и выше), имели предрасположенность к ожирению на 13 процентов меньше.

Ученые объясняют такие результаты тем, что на больших высотах уровень кислорода ниже, а это, как известно, снижает чувство голода, что, в свою очередь, уменьшает риск набрать лишний вес.

Хотя, конечно, есть еще и такой фактор: в горах, то есть сельской местности, минимальное количество магазинов и кафе, людям приходится много ходить пешком, да и народ там частенько держит всякую живность и приусадебный участок и питается полезными, экологическими продуктами без трансгенных жиров.

Поделитесь с друзьями интересной статьей:

Метки: , , ,
Просмотров: 1772

А что вы думаете по этому поводу?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Двигатель торговли

RedTram

Rambler's Top100