Сон при свете повышает риск развития рака.
У людей, работающих ночью, чаще развиваются злокачественные опухоли.
Ученые в ходе исследования попытались установить, кто чаще болеет раком, совы или жаворонки. Так, специалисты выяснили, что у людей, которые спят не в полной темноте, увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии. Помимо этого, проблемы со здоровьем могут возникнуть у тех, кто встает до восхода.
Это объясняют тем, что свет регулирует выработку гормона мелатонин, который дает сигнал клеткам организма о наступлении ночи. Если же человек пытается уснуть при свете, выработка мелатонина сдвигается, в результате нарушается сон. А это, в свою очередь, может стать причиной серьезных проблем со здоровьем.
Также ученые в ходе масштабного эксперимента выяснили, что ночная работа грозит развитием онкологии. По словам ученых, замена сна каким-либо видом бодрствования противоречит работе внутренних часов организма. Это провоцирует сбой в работе организма и ведет к развитию рака.
«В частности, было показано на опухолях молочной железы у женщин, которые работают в ночную смену. Речь шла о медсестрах и стюардессах. Эти риски возрастали на 40% у медсестер и на 70% у бортпроводниц», — заявляют эксперты.
Поделитесь с друзьями интересной статьей:
