Улыбаться надо искренне!
Улыбнитесь!
Быть дружелюбным и жизнерадостным человеком приятно и для окружающих, и для самого себя. Ведь отличное настроение – это залог здоровья, оптимистического настроя и просто хорошего времяпровождения. Однако улыбка на вашем лице должна быть при этом искренней, а не натянутой. Немецкие психологи считают, что улыбаться без повода – это даже вредно для вашего здоровья.
А ведь есть люди, чьи профессии просто обязывают быть всегда приветливыми. Среди них стюардессы, менеджеры по продажам, рекламные агенты — в общем, специалисты, постоянно общающиеся с клиентами. Хочешь – не хочешь, а человек такой профессии вынужден быть вежливым, даже если перед ним не самый приятный и дружелюбный клиент. Держать марку, так сказать. Психологи считают, что в этом случае приходится сдерживать свои истинные эмоции, выставляя напоказ то, что нужно, а не то, что хочешь. А это может привести к стрессу и депрессии. Эмоции же нужно выплёскивать, а не сдерживать в себе.
Профессор Университета им. Иоганна Вольфганга Гёте Дитер Цапф считает, что необходимость постоянно улыбаться клиентам негативно скажется на психологическом здоровье если не сразу, то в будущем. Организм воспринимает такие действия, как насилие над собой. Отсюда и давление повышается, и сердцебиение учащается. Выход из такой ситуации есть: периодически нужно делать перерыв в работе и устраивать небольшой отдых без улыбок. Достаточно спокойно посидеть. Можно, закрыв глаза, равномерно дышать, приходя к умиротворённому состоянию. А если с чашкой зеленого чая – процедура будет вдвойне приятней.
Особенно остро проблема чрезмерной «улыбчивости» стоит в США. В Германии же, наоборот, персонал был чрезмерно груб с клиентами до 2006 года, пока эту проблему не подняли на государственный уровень и не предприняли действия для того, чтобы научить немцев быть вежливей.
Кроме состояния здоровья, искренняя улыбка влияет на увеличение продуктивности работы. Человек, только изображающий хорошее настроение, эмоционально истощается, а производительность его труда падает. Особенно этот факт заметен среди прекрасной половины человечества.
Поделитесь с друзьями интересной статьей:
«От улыбки хмурый день светлей»
Почаще улыбайтесь!
Хе!Тока искренней улыбкой не отделаться.Надо вообще во всем искренним быть,в работе например,несчастных случаев не будет.Бизнесменам рыдать по вечерам искренне,больше здоровья будет.А особенно искренне любить.Просто,не за что,просто любить.Вот и весь секрет хорошей жизни без лекарств.
Совершенно ВОТ ИМЕННО!
Человек с улыбкой на лице, более распологает к общению, даже на подсознательном уровне любой из нас с любой просьбой обратится к тому кто улыбается, а не к тому кто хмурится. Улыбка это признак доброжелания.
Улыбаемся, улыбаемся и только искренне! От улыбки станет радостнее всем! Стресс снимаем обязательно чашечкой зеленого чая, он, по словам автора и радиацию еще выводит!
«Немецкие психологи считают, что улыбаться без повода – это даже вредно для вашего здоровья» — Тупые психологи!!!! Улыбайтесь чаще — повод всегда есть, его надо просто найти!
значит нужно во всём искать такое что тебе действительно доставит удовольствие!
конечно вредно улыбаться через силу, но надо учиться управлять своим настроением, и если оно упало, знать как поднять, и дальше улыбаться уже совершенно искренне
От Улыбки станет всем светлей 🙂
Улыбаться с поводом или без, мне кажется, всегда полезно. Повод есть всегда, его надо просто найти, я согласна на все 100. По себе знаю, сначала смотришь в зеркало хмуро, что-то типа, ну и что, потом рожицы корчишь, а потом, с каждым разом все веселее и веселее. Настроение поднимается на раз. В жизни всякое бывает, все, что ни делается — к лучшему. В любом случае искать плюсы и на этом стоять. Не можешь — не берись, это к слову про стюардесс и т.д.
Давайте улыбаться просто так,
Улыбки раздавать случайным людям.
Что б не за грош, и не за четвертак,
А просто так им улыбаться будем!
Улыбаться, как я думаю, это работа души, сердца и всех мимических мышц — все должно быть искренне и без фальши. Улыбка без повода — ложь и его улыбку я оцениваю, как корыстной.
К примеру, будет ли прав капитан тонущего корабля с улыбкой в лице — ха-ха-ха — это абсурд.