Диета, которая может восстановить легкие курильщика.

22.11.2019

Выявлены продукты, помогающие легким востановливаться быстрее.

Американские ученые выяснили, что регулярное употребление помидоров и свежих фруктов может замедлить снижение функции легких, вызванное курением и восстановить поврежденную легочную ткань.

В течение 10 лет специалисты наблюдали за здоровьем 650 добровольцев. Помимо разнообразных анализов, участники исследования проходили спирометрию ‒ метод исследования функции внешнего дыхания, который включает в себя измерение объема и скорости показателей дыхания.

Выяснилось, что у тех участников эксперимента, которые включали в свой ежедневный рацион два или более помидора и съедали три порции фруктов (например, яблок), наблюдалось более медленное снижение работоспособности легких, чем у тех, кто не употреблял на регулярной основе эти продукты.

Исследователи пришли к выводу, что ежедневное употребление растительных продуктов в большом количестве может замедлить процесс снижения функции легких и помочь курильщикам восстановить свое здоровье. Ученые уточнили, что работоспособность легких начинает снижаться после 30 лет.

Поделитесь с друзьями интересной статьей:

Метки: , , , , ,
Просмотров: 2954

А что вы думаете по этому поводу?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Двигатель торговли

RedTram

Rambler's Top100