Аэробные упражнения благоприятно сказываются на когнитивных возможностях головного мозга. Физические нагрузки могут даже “омолаживать” мыслительный орган. Сотрудники Колумбийского университета провели масштабное исследование, по результатам которого пришли к выводам о выраженной пользе аэробных физических упражнений для мозга. Итоги научной работы, как отмечают американские исследователи, применимы не только к пожилым гражданам, но и к людям среднего...