Врачи из Канады говорят о необходимости включить в рацион бобовые и чечевицу. При этом нужно отказаться от картофеля и риса. Так, блюда из зеленой и красной чечевицы крайне полезны людям, страдающим от диабета и гипертонии. Данный продукт поможет улучшить работу эндокринной и сердечно-сосудистой систем. Ученые замеряли у добровольцев уровень сахара в крови и давление...