Назван самый полезный гарнир для людей с диабетом.

03.12.2019

Медики назвали самый полезный гарнир при сахарном диабете и гипертонии.

Врачи из Канады говорят о необходимости включить в рацион бобовые и чечевицу. При этом нужно отказаться от картофеля и риса.

Так, блюда из зеленой и красной чечевицы крайне полезны людям, страдающим от диабета и гипертонии. Данный продукт поможет улучшить работу эндокринной и сердечно-сосудистой систем.

Ученые замеряли у добровольцев уровень сахара в крови и давление в течение двух часов до и после еды. Результаты показали, что при употреблении чечевицы уровень сахара в крови был на 20% ниже по сравнению с показателями тех, кто ел крахмалистую пищу. Также отмечалось снижения уровня холестерина в крови и нормализация артериального давления.

Поделитесь с друзьями интересной статьей:

Метки: , , , , ,
Просмотров: 2977

А что вы думаете по этому поводу?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Двигатель торговли

RedTram

Rambler's Top100