В список продуктов, от которых стоит отказаться на ужин, ученые включили рис. По словам экспертов, данный продукт содержит много крахмала и быстрых углеводов, которые провоцируют резкие колебания сахара в крови, вспышки аппетита, а также активизируют процесс жироотложения в теле. Врачи также не советуют есть в вечернее время выпечку, в особенности, готового производства. В ней...

Американские диетологи составили список продуктов, которые могут навредить здоровью людей старше 30-и лет. На первом месте в списке опасных продуктов оказался сахар, который отрицательно сказывается на состоянии кожи. Также одним из вредных продуктов был признан хлеб. Это связано с тем, что в его составе нет полезных веществ. Завершили тройку опасных продуктов соусы – майонез и...