Американская академия нейрологии опубликовала исследование, проведенное австралийскими учеными, изучавшими влияние недостатка сна на организм человека. Выводы ученых оказались довольно неутешительными для людей, жертвующих полноценным сном. Исследование показало, что сокращение фазы быстрого сна, в течение которой человек наблюдает сновидения, связано с высоким риском развития деменции и иных, не менее тяжелых, психических заболеваний. В проводимом эксперименте,...

Ученые доказали, что обычная ходьба в течение нескольких минут может значительно улучшить настроение человека вне зависимости от того, где и с кем он совершает прогулку или какого эффекта ожидает от нее. По словам психологов, улучшение настроения возникает из-за совершения физических движений, связанных с процессом эволюции — передвижением для поиска пищи или других поощрений. Эксперимент...