Названы пять продуктов, негативно влияющих на состояние сосудов.
Хорошее состояние кровеносных сосудов – залог продолжительной жизни.
По словам диетологов, чтобы избежать проблем с сердечно-сосудистой системой из-за закупорки сосудов, следует ограничить потребление нескольких продуктов.
В первую очередь речь идет о майонезе и кетчупе, которые содержат большое количество трансжиров из-за добавления в их состав пальмового масла.
Также врачи отмечают, что негативное воздействие на сосуды, как и на состояние организма в целом, оказывают газированные напитки, в которых содержатся кислоты и подсластители.
Маргарин – еще одни продукт, который способствует закупорке сосудов и приводит к проблемам с давлением. Это же можно сказать о сахаре. При этом диетологи обращают внимание, что полностью исключать сахар из рациона питания нельзя, следует лишь ограничить его употребление.
Для поддержания хорошего «самочувствия» сосудов следует отказаться и от алкоголя. Опять же, речь идет именно о чрезмерном употреблении, в результате которого в клетках крови накапливаются токсичные вещества, снижающие эластичность сосудов.
Поделитесь с друзьями интересной статьей:
