По словам диетологов, чтобы избежать проблем с сердечно-сосудистой системой из-за закупорки сосудов, следует ограничить потребление нескольких продуктов. В первую очередь речь идет о майонезе и кетчупе, которые содержат большое количество трансжиров из-за добавления в их состав пальмового масла. Также врачи отмечают, что негативное воздействие на сосуды, как и на состояние организма в целом, оказывают...

В составе какао содержатся белки, калий, цинк, клетчатка, железо, магний и другие питательные вещества. Также данный продукт способен уменьшать воспаления, что полезно во время морозов. По мнению исследователей из Европейского агентства по безопасности продуктов питания, для поддержания здоровья человеку необходимо в день съедать не менее 2,5 грамма какао-порошка или 10 граммов чёрного несладкого шоколада....