Ананасы снижают риск развития онкологии.
Врачи настоятельно рекомендуют включить в рацион ананасы.
Эти плоды очень питательны и полезны. Их мякоть на 85% состоит из воды и примерно на 15% из моносахаридов. В ананасе также есть органические кислоты и различные витамины.
Медики утверждают, что экзотический фрукт содержат огромное количество растворимых и нерастворимых волокон, стимулирующих прохождение пищи по пищеварительному тракту. Это позволяет избежать диареи и запоров.
Также ананасы содержат марганец. Это вещество позволяет снизить риск развития онкологии, поскольку участвует в выработке супероксиддисмутазы.
Еще ананас стоит есть для укрепления костей, оздоровления полости рта, нормализации давления, улучшения состояния кожи и кровообращения.
Поделитесь с друзьями интересной статьей:
