3 часа для ожирения

29.05.2012

Советы медиков эта дама, видимо, не слушала

Ученые отмечают, что изменения жировой прослойки на теле человека происходит уже через три часа после плотной еды.
Из 30 граммов чистого жира, который человек потребил в пище за трапезой, около 3 ложек отложатся на талии всего через три часа. Если же человек продолжает чрезмерно питаться, жир распространяется на бедра и ягодицы.
Исследователи из Оксфордского университета считают, что распространенное мнение «завтрак съешь сам, ужин отдай врагу» не совсем верно, так как плотный утренний завтрак скажется на фигуре уже через три часа, так как небольшие порции в течение дня не испортят стройности .
Помните, что талия – место временного хранения жира, согнать его оттуда гораздо легче, чем когда он перейдет на бедра.
Хранящийся на талии жир постепенно расщепляется в течение дня,  если организму требуются дополнительные нагрузки, однако если после плотного завтрака следует плотный обед и ужин, то он начинает скапливаться и «перетекает» в другие места для долгого хранения.
Чтобы не переедать, ученые советуют есть пищу, которую трудно жевать, пока человек долго прожевывает еду, он успевает употребить меньше до того, как почувствует насыщение, а значит, снижается риск переедания.

Поделитесь с друзьями интересной статьей:

Метки: , , , , ,
Просмотров: 9016

А что вы думаете по этому поводу?

5 Responses to 3 часа для ожирения

  1. Ефрем на 29.05.2012 из 15:22

    Андрей Рубан г.Черкассы раскручивает диспергатор («кавитатор») TRGA, авторство которого не указывается. При этом на сайте Рубана дискредитируются все конкуренты Рубан считает это вполне естественным. Если Андрей Рубан закончил, как он пишет, МАИ, то почему же он разместил на своём сайте диплом инженера нежинского пединститута))) Рубан совершенно безосновательно и нагло позиционирует себя как «арбитр», выносящий «вердикты» в адрес чужих разработок. Наглость такого поведения усугубляется тем, что нигде нет подтверждения, что Рубан имеет хоть какое-либо отношение к созданию диспергаторов. Пресечь пасквили Рубана могут сравнительные испытания TRGA с другими аппаратами того же назначения. Но Рубан так и удосужился их провести за все 10 лет своего пачканья Интернета.

  2. svinny на 30.05.2012 из 17:07

    Ну и чушь, безграмотно и по сути, и по форме. А выудить из 30г (ложка)целых три ложки- это вообще фокус!

  3. Татьяна на 31.05.2012 из 10:18

    Животный жир не преобразуется в человеческий, и не откладывется ни на талии, ни на боках. В жир преобразуются только углеводы.

  4. алексей на 01.06.2012 из 23:20

    если не есть, то точно не растолстеешь!

  5. Elena на 05.06.2012 из 22:32

    Согласна со Svinny и Татьяной: это написано простым обывателем – любителем страшилок и дешевого ажиотажа.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Двигатель торговли

RedTram

Rambler's Top100