Дамы, Вам пора спать!

13.01.2014

Баю-баю, баю-бай! Сладко-сладко засыпай!

Хронические недосыпания, как известно, приводят к развитию депрессивных расстройств, причем не только у мужчин, но и у женщин. При этом слабый пол страдает гораздо чаще!

Эту информацию недавно подтвердили специалисты с ученой степенью из института северной Каролины, отметив, что в отношении мужского и женского мозга, число часов ночного сна оказывает разное влияние.

В ходе ряда проведенных исследований учеными было установлено, что женская половина больше подвержена депрессивным состояниям утренними часами, нежели мужская. Об этом в своем докладе заявил главный специалист-исследователь сна Майкл Бриус.

Эта особенность человека склоняться к депрессивному состоянию духа связана с тем, что мозг не успевает восстанавливаться после сна, не продолжающегося нормальные восемь часов.

Разницей же между мужчинами и женщинами в данной ситуации выступает склонность женщин к выполнению ими наибольшего числа различных задач и решению непосильных для них вопросов.

Также ученые подчеркнули, что хроническая нехватка полноценного ночного сна и отдыха может по обыкновению явиться основополагающей причиной образования проблем с сердцем или же быстро спровоцировать воспалительные процессы и нарушить психологическое здоровье.

Поделитесь с друзьями интересной статьей:

Метки: , ,
Просмотров: 3529

А что вы думаете по этому поводу?

3 Responses to Дамы, Вам пора спать!

  1. Любовь на 14.01.2014 из 20:47

    Сон помогает человеку отдохнуть и утром проснувшись ощущаете энергию. Сон должен длиться 6-8 часов и каждый организм по-разному определяет сколько ему нужен отдых.

  2. Иван на 15.01.2014 из 11:11

    Не даром существует поговорка «Сон — лучшее лекарство»

  3. Владимир на 16.01.2014 из 07:41

    Утро вечера мудрнее

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Двигатель торговли

RedTram

Rambler's Top100