Ночной кошмар как антидепрессант
Кошмарное пробуждение - бодрое начало дня
По мнению американских ученых, плохие сны необходимы для человека. Они позволяют избавиться от негативных эмоций, а также справиться с собственными страхами. Учеными был проведен эксперимент, в котором приняли участие свыше 100 человек.
К испытуемым были подключены приборы, фиксирующие активность их головного мозга. После этого «подопытных» просили рассказать о том, что им снилось.
Те люди, кого кошмары посещали утром, были более отдохнувшие и выспавшиеся. А те, кого кошмары посещали глубокой ночью, просыпались уже с более подавленным состоянием.
Ученые пока что не могут найти объяснения этому, однако радует то, что большинство людей видят кошмары лишь несколько раз в год.
Поделитесь с друзьями интересной статьей:
Возможно причина кроется эмоциональности человека, ведь на все событии, мы реагируем по-разному.
Кошмары часто провоцируются окружающими звуками. Резкий стук сознание видоизменяет в хлопок, выстрел во сне и рисует соответствующую картинку.