Свежий воздух против близорукости
Веселая профилактика близорукости
Чем больше ребенок будет проводить времени на свежем воздухе, тем меньше шансов развития близорукости. К такому выводу пришли британские ученые. Обуславливается это тем, что малыш, проводящий на улице продолжительное время, физически активен и получает необходимую дозу витамина Д, что, в свою очередь, способствует поддержанию остроты зрения.
Представители Кембриджского университета проанализировали результаты восьми исследований, в которых приняли участие 10 000 человек. Вывод: каждый дополнительный час на свежем воздухе в неделю снижает риск миопии на 2%.
По данным исследователей, близорукие дети тратят на прогулки на 3,7 часа в неделю меньше, чем их ровесники с дальнозоркостью или нормальным зрением.
Хотя в развитии близорукости играют роль и наследственность, и физическая активность, и любовь к чтению, для защиты зрения достаточно просто почаще выходить на улицу.
Поделитесь с друзьями интересной статьей:
Прогулки на свежем воздухе полезны не только для зрения, но и в целом для здоровья. К сожалению, в наше время, дети чаще всего проводят время за компьютером, а не на свежем воздухе.
Да, на улице глаза больше отдыхают, чем дома. Это связано еще и с тем, что они фокусируются в даль, а не на стены
Нужно ещё научить ребёнка делать зарядку для глаз и тогда ни книга, ни компьютер ему не страшны. Страшнее то, что в книгах и компьютере он находит информацию, которая растлевает его сознание…
Ребенку до 7 лет вообще читать не желательно — в этот период как раз формируется организм. А если хотите учить детей читать, тогда старайтесь держать книгу подальше и чтобы буквы были большие.
Свежий воздух хорошо, но с ухудшением экологии планеты, его все меньше, наверное скоро появится очередь.
Да, всё так и есть. Пока проводил все время в детве на улице, зрение было отличным. После того как дома стало интереснее, начались вопросы по зрению.
«близорукие дети тратят на прогулки на 3,7 часа в неделю меньше, чем их ровесники с дальнозоркостью или нормальным зрением.»
В который раз поражаюсь «блиоруким выводам» ученых, которых лучше было бы назвать «прикольные экспериментаторы»
Как известно: «после» не значит «вследствие».
А причин близорукости много — и одной из главных например, Бейтс считал создаваемое на уроках( в школе) психологическое напряжение.
Кому то «все эти уроки» -пофиг дым, а для кого то серьезное отношение к урокам «дело чести».
Отсюда и разная степень напряжения- при одном и том же давлении на психику.
Отсюда и разница между «начитанными» очкариками и балбесами со стопроцентым зрением.
Но -нынче есть еще и компьютеры с напряженными играми -так что шансы стать близорукими возрастают и для балбесов.