Калорий мало, пользы — много

21.07.2013

Не все полезное невкусно

Хотя ученые давно установили, что низкокалорийная пища полезна для организма и продлевает его молодость, китайским диетологам удалось выяснить, что конкретно лежит в основе такого процесса омоложения.

Согласно результатам их исследований,ограничение потребляемых калорий в пищу способствует увеличению благотворных бактерий в кишечнике, и организм становится менее подвержен старению. К такому выводу пришли ученые, проведя ряд экспериментов на мышах.

В начале XX века подобные исследования уже проводились. Тогда известный американских биохимик и диетолог Клайв Маккей показал, что разгрузочно-диетическая терапия увеличивает продолжительность жизни грызунов, но ему так и не удалось установить, что лежит в основе этого процесса.

«Здоровая микрофлора кишечника — один из решающих факторов омоложения организма — говорит  специалист в области микробиологии шанхайского Университета Цзяотун профессор Чжао Липин. —  Пока мы не до конца установили механизм трансформации кишечных бактерий при потреблении низкокалорийных продуктов».

Кроме того, пишет издание, ученые до конца не уверены, что их открытие окажется применимым к человеческому организму, ведь «большинство экспериментов в этой области проводились и проводятся на животных». Впрочем, китайцам европейские методы диетологии чужды. Согласно традиционной медицине, баланс в еде — залог здорового организма.

А значит, можно употреблять в пишу все, главное придерживаться правильного рационального питания: меньше употреблять сахара и жирных продуктов; в ежедневном рационе молоко, мясо и бобовые должны быть в равных пропорциях, и, конечно, стоит больше есть овощей и фруктов.

Поделитесь с друзьями интересной статьей:


Просмотров: 4474

А что вы думаете по этому поводу?

3 Responses to Калорий мало, пользы — много

  1. Валерий на 23.07.2013 из 18:01

    Только показывали индийца-96 лет.питается миндалём,молоком и маслом.Стал отцом сейчас и говорит что у него хватит сил и времени чтобы воспитать сына.Вот и секрет молодости.)

  2. al0253 на 23.07.2013 из 21:26

    Зато пердят шибче, и «рыгают».

  3. Ольга на 25.07.2013 из 14:32

    Жил же раньше человек под 1000 лет и что? -Знать что то утерял коль скатился до 100 лет. Может! Может жить человек гораздо дольше и полноценнее, но для того требуется найти утерянные ключи и открыть ларец с полезными советами.Восстановить все можно, если ОЧЕНЬ захотеть, но желания то наши со злым умыслом сегодня- значит ларчик при вех усилиях не откроется коль зло присутствует и в душах и сердцах.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Март 2025
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  
Rambler's Top100