Сладких снов!!!

18.03.2014

Здоровый сон — здоровая жизнь!

В пятницу в мире отмечается Всемирный день сна.

Начиная с 2008 года, праздник ежегодно проводится по инициативе Международной ассоциации медицины сна в третью пятницу марта.

Всемирный день сна направлен на пропаганду пользы здорового сна, привлечение общественного внимания к проблеме сна и ее медицинским, образовательным и социальным аспектам, а также на предотвращение нарушений сна.

В этот день, как правило, проходят различные конференции и симпозиумы, посвященные положительному воздействию сна на организм человека.

Каждый из нас треть своей жизни проводит во сне. Полноценный здоровый сон помогает человеку полностью восстановить силы, именно поэтому после 8-часового сна ощущается прилив сил и бодрости.

Ученые давно доказали, что недосып негативно сказывается не только на здоровье человека, но и на его общем состоянии: пропадает чувство юмора, появляется агрессия, раздражительность, рассеивается внимание.

Поделитесь с друзьями интересной статьей:

Метки: ,
Просмотров: 3156

А что вы думаете по этому поводу?

1 Responses to Сладких снов!!!

  1. Любовь на 20.03.2014 из 17:42

    Во сне человек отдыхает и работает только наш мозг.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Март 2025
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  
Rambler's Top100