Сладких снов!!!

18.03.2014

Здоровый сон – здоровая жизнь!

В пятницу в мире отмечается Всемирный день сна.

Начиная с 2008 года, праздник ежегодно проводится по инициативе Международной ассоциации медицины сна в третью пятницу марта.

Всемирный день сна направлен на пропаганду пользы здорового сна, привлечение общественного внимания к проблеме сна и ее медицинским, образовательным и социальным аспектам, а также на предотвращение нарушений сна.

В этот день, как правило, проходят различные конференции и симпозиумы, посвященные положительному воздействию сна на организм человека.

Каждый из нас треть своей жизни проводит во сне. Полноценный здоровый сон помогает человеку полностью восстановить силы, именно поэтому после 8-часового сна ощущается прилив сил и бодрости.

Ученые давно доказали, что недосып негативно сказывается не только на здоровье человека, но и на его общем состоянии: пропадает чувство юмора, появляется агрессия, раздражительность, рассеивается внимание.

Поделитесь с друзьями интересной статьей:

Метки: ,
Просмотров: 2569

А что вы думаете по этому поводу?

One Response to Сладких снов!!!

  1. Любовь на 20.03.2014 из 17:42

    Во сне человек отдыхает и работает только наш мозг.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Двигатель торговли

RedTram

Rambler's Top100