Мозг спит – служба идёт

24.05.2011
Ты работай, а я посплю

Ты работай, а я посплю

Давно всем известно, что следствием недосыпания являются депрессия, вялость, мигрени и просто плохое настроение. Мало того, учёные обнаружили, что в случае нехватки сна мозг будет навёрстывать упущенное во время бодрствования, а значит частично спать вместо того, чтобы плодотворно трудиться.

Опыты проводились, как всегда, на крысах, которые не пребывали в состоянии сна, но отдельные области их мозга хаотично «отключались», требуя выспаться. Специалисты из университета Висконсина в Мэдисоне всячески мешали испытуемым дремать, в результате чего они спали меньше обычного. На грызунов навесили небольшие электроэнцефалографы, а в лобный и теменной отделы коры имплантировали массив электродов. По результатам сканов электрической активности головного мозга биологи обнаружили, что некоторые участки находятся в режиме медленного сна, который отличается от глубокого сна меньшей синхронизацией мозговых волн.

В ходе эксперимента учёные заставили крыс выполнить простое задание с вознаграждением. В итоге грызуны ошибались тем чаще, чем больше нейронов в этот момент мирно спало. Исследователи сделали выводы, что с недосыпом происходит некоторый «перебой» в электроснабжении, который выводит из строя какой-нибудь участок коры, соответственно человек не в состоянии уже обдумать ситуацию со всех сторон и может прийти к неверному решению.

С одной стороны, отключение отдельных групп нейронов выгодно организму с той позиции, что они восстанавливают силы для дальнейшей работы, пока другие нейроны бодрствуют. С другой стороны, человек в этот момент может упустить что-то важное. А учёные из своих экспериментов хотят в принципе понять природу сна и что вообще происходит в мозгах недоспавших людей.

Татьяна Шевченко

Поделитесь с друзьями интересной статьей:

Метки: , , , , ,
Просмотров: 14499

А что вы думаете по этому поводу?

16 Responses to Мозг спит – служба идёт

  1. Любовь Островская на 24.05.2011 из 15:43

    Наш мозг может долгое время бодроствовать, вроде человек спит,но на самом деле все события, которые произoшли с человеком остались в клетках мозга. Недосыпания связано с нагрузкой человека: режим сна, эмоции, переживания и многие негативы, всё это ведёт к перезагрузки стволовых клеток мозга.

  2. Вадим на 24.05.2011 из 18:23

    Бедные крысы, сколько уже всяких опытов было на них поставлено, а сейчас еще и выспаться толком не дают…

  3. LordTN на 25.05.2011 из 08:47

    Не зря в народе говорят здоровый сон-лечит,люди не глупые давно это знают что неспать,значит здоровью вредить!

  4. Юрий на 25.05.2011 из 08:48

    Это и без ученых известно, когда не выспишься, то спишь на ходу и постоянно тупишь

  5. Александр на 25.05.2011 из 11:54

    Тоже думаю ,что плохой сон из-за беспокойства и негатива трудового дня..Ведь хорошо выспаться действительно очень приятно и настроение отличное с утра

  6. REAL на 25.05.2011 из 17:37

    Да , сон -это тайм аут,перевести дух,востоновится..

  7. Александр на 25.05.2011 из 19:33

    А у меня всегда было с точностью до наоборот – если спал мало или не спал вообще – то все экзамены и зачеты в институте сдавал на пятерки. Такая ясность ума при этом была, скажу я Вам! 🙂

  8. Юлия на 25.05.2011 из 22:57

    Очень важна фаза глубокого сна. Именно в это время происходит отдых и восстановление организма. Можно проспать много часов, но если это будет не глубокий сон, то вы не выспитесь и не накопите энергию на день. Но можно спать и 5 часов, но это будет качественный глубокий сон, тогда человек и выспится и отдохнёт и энергичен будет.

  9. Дмитрий Догадин на 26.05.2011 из 08:44

    Главное – в анабиоз не впасть!

    Многие в таком состоянии до конца жизни… Вроде живут, а как будто спят.

  10. Елена на 26.05.2011 из 09:14

    бедные, бедные крысы

  11. Елена на 26.05.2011 из 09:58

    Я как психолог давно работаю над улучшением качества отдыха для организма. В частности, применяю технику хромотерапии (цветокоррекции психоэмоциональных состояний). А как программист (по первому образованию) облачаю эти сеансы в программы для индивидуального пользования.

  12. marmore на 26.05.2011 из 17:28

    Да нет в этом, как будто, ничего не обычного. Кажется, каждый гне раз проверял это на себе, а не на крысах. 🙂 Но ученым спасибо, что объяснили, что с мозгом происходит, когда человек чувствует себя вялым и апатичным из-за недосыпа.

  13. юрий на 26.05.2011 из 23:04

    согласен с реалом что сон это тайм аут

  14. Михаил на 27.05.2011 из 05:52

    на самом деле все гораздо проще, во время сна мозг продуцирует так называемые дельта волны, которые опрашивают внутренние органы на предмет их здоровья и корректируют и с помощью иммунной системы и эндорфинов корректирует те негативные изменения которые в них возникли.
    Поэтом спите господа! Будете здоровы 🙂 !!!

  15. Лариса на 29.05.2011 из 21:22

    Я точно знаю, сколько моему организму надо спать, чтобы чувствовать себя хорошо и бодро, и если я продолжительное время не досыпаю, то мой организм сваливает меня какой нибудь болезнью. Поэтому надо спать столько, сколько требует наш организм, чтобы быть здоровым.

  16. Павел на 12.06.2011 из 00:37

    Надо дружить со своими биоритмами.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Двигатель торговли

RedTram

Rambler's Top100