Как дешево укрепить иммунитет зимой?
Облепиха благоприятно влияет на кожу, сохраняет ее молодость и красоту.
Ягоды облепихи содержат всего лишь 3% сахара. Все остальное – это полезные микро и макроэлементы, витамины и органические кислоты.
Облепиха – отличный натуральный продукт для поддержки иммунной системы в зимний период. Она содержит достаточное количество каротина, железа, магния и фосфора. Напитки из облепихи прекрасно утоляют жажду, а также придают энергию и силы.
Облепиховый чай с медом — высокоэффективное средство при вирусных заболеваниях. А если к такому чаю добавить корень имбиря — это уже полноценное средство от простуды!
Облепиха благоприятно влияет на кожу, сохраняет ее молодость и красоту.
Так что прежде, чем бежать в аптеку в поисках жаропонижающих порошков, попробуйте заварить чай из ягод облепихи. Это принесет пользу и обеспечит природную защиту для иммунной системы.
Также ягоды облепихи помогают пищеварению. Отвар из ягод облепихи часто используют при заболеваниях желудка, а семена из ягод можно использовать как слабительное средство.
Самый простой рецепт облепихового чая на каждый день:
Ягоды облепихи – 200 гр
Мед – 2 ч.л.
Чай черный или ромашковый – 30 гр
Кипяток
Перед использованием ягоды промыть и измельчить. Так они откроют все полезные свойства и аромат. Поместите ягоды в заварник. Добавьте чай и залейте кипятком. Накройте заварник крышечкой и настаивайте примерно 15 минут.
Когда чай немного остынет добавьте мед. Напиток готов к употреблению! Будьте здоровы!
Поделитесь с друзьями интересной статьей:
