Ученые назвали полезные при похудении сладости.
Специалисты назвали сладости, которые можно есть худеющим людям.
В список ученые включили семь продуктов питания. Так, из-за наличия пектинов и желатина мармелад не только вкусный, но и полезный для организма человека.
Также худеющим людям можно употреблять мороженое. Этот десерт богат кальцием. Однако злоупотреблять мороженым не рекомендуется. Допустимо есть его два раза в неделю.
Отличным десертом для людей, которые борются с ожирением, является замороженный йогурт. В него можно добавить фрукты, ягоды и орехи.
Помимо этого, в топ-7 ученые включили творог с медом и бананами, темный шоколад, пастилу и сухофрукты.
Поделитесь с друзьями интересной статьей:
