Учёные из Гарварда подсчитали, что если вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, то можно продлить жизнь на 10 лет. Ведь на 90% людей ушедших из жизни, значительное влияние оказал их образ жизни. Так как женщины реже злоупотребляют вредными привычками, то и продолжительность жизни у них выше. В женском организме к тому же...
Как показало исследование, люди в возрасте старше 70 лет, обладающие избыточным весом, а также употребляющие умеренное количество алкоголя или кофе, живут дольше, чем худые трезвенники. Работы проводились учёными из Института нарушений памяти и неврологических расстройств Калифорнийского университета в Ирвине. Были проанализированы данные 14 тысяч калифорнийских пенсионеров, участвующих в проекте 1981 Leisure World Cohort Study...
Сотрудники Мичиганского университета (Соединенные Штаты Америки), сконцентрировавшиеся на изучении круглых червей Caenorhabditis elegans, выявили довольно интересный биологический механизм, названный ими «осью старения». Этот механизм образован нервной системой и кишечником червя, реагирующими на холод. Выяснилось, что в кишечнике червя присутствует генетическая последовательность, регулирующая продолжительность жизни. А управляется этот ген сигналами о температуре, которые посылаются в...
Американские ученые назвали эффективный способ продления жизни во взрослом возрасте. Специалисты показали, что постепенный переход к здоровой диете, основанной на употреблении продуктов из цельного зерна, овощей, фруктов, орехов и рыбы, вместе с одновременным снижением доли красного мяса и напитков с сахаром, существенно снижают риск преждевременной смерти. Эксперты полагают, что средиземноморская диета и подход DASH...
Секрет долголетия, раскрытый учеными из Великобритании, оказался довольно простым — дольше остальных живут люди, у которых большое количество родственников и социальных связей. Активные люди, поддерживающие множественные контакты с родственниками и друзьями, живут в среднем на десять лет дольше, чем одинокие граждане. Для того, чтобы сделать соответствующие выводы, исследователи подвергли масштабному анализу данные, собранные среди...
Ученые составили перечень продуктов питания, употребление которых может защитить организм от серьезных недугов, часто провоцирующих преждевременную смерть. Речь, в первую очередь идет о продуктах, полезных для сердечно-сосудистой системы — заболевания сердца все еще лидируют в мире по количеству унесенных жизней. На первом месте рейтинга — морская рыба, богатая омега-3-ненасыщенными жирными кислотами, представляющими собой вещества,...
Британская пенсионерка Гертруда Хиндли, которой на прошлой неделе исполнилось 103 года, раскрыла секрет своего долголетия. Он заключается в отсутствии телевизора. «У всех моих друзей он есть, но я не хочу его иметь. Я просто хочу покоя», — пояснила долгожительница, до выхода на пенсию работавшая сиделкой. За всю свою долгую жизнь Хиндли не видела ни...
Новое исследование показало, что обладательницы фигур-груш (с тонкой талией и объемными бедрами) живут дольше, чем те, чья фигура напоминает яблоко. Разница в продолжительности жизни получается довольно заметно: “груши” живут на десять лет дольше “яблок”. Примечательно, что к представителям сильного пола это тоже относится: те, у кого большой живот, умирают на 17 лет раньше, чем...
Ученые из Университета Висконсин получили доступ к правительственным данным для ранжирования округов США по таким показателям здоровья как ожирение, курение, отсутствие физической активности и преждевременная смертность. Как выяснилось, американцы в целом стали жить дольше, но для менее образованных людей открылась своя статистика. Исследователи отметили, что с течением времени взаимосвязь между высшим образованием и продолжительностью...
Известный геронтолог и ученый Оби де Грей заявил, что в ближайшем будущем человечеству станет известен секрет долголетия. И тогда прожить до 150 лет будет вполне реально. Учёные обладают достаточным количеством знаний и имеют необходимые средства для того, чтобы замедлить процесс старения человека. Через несколько лет, считает Грей, каждый человек сможет без проблем и усилий...
