Случается так, что иногда нам необходимо выполнить работу, на которую не хватило времени днём: сдача экзаменов, дипломные работы, проекты и т.д. А наш организм, следуя привычным биоритмам, никак не соглашается трудиться ночью — он хочет спать. Как обмануть свой организм и не уснуть ночью — рассказывают специалисты. Измените свой обычный вечерний график Если вы...

Китайские ученые установили, почему люди боятся темного времени суток. Оказалось, что   человек боится не столько темноты, сколько наступления ночи. Этот страх у людей остался от предков. Их организм переходил в режим повышенной бдительности, ведь в темное время суток у них были основания для страхов. К таким выводам ученые из КНР пришли в результате исследования...

В Петербурге могут ввести штрафы за «громкий секс», «топот котов» и даже храп в ночное время. Депутаты Законодательного собрания Петербурга решили внести поправки в закон «Об административных правонарушениях в Санкт-Петербурге», в котором говорится о нарушении тишины в ночное время. Сейчас, по закону «Об административных правонарушениях в Санкт-Петербурге», предусмотрены штрафы за крики, пение, свист и...

Есть на ночь полезно. Такой возмутительный для многих диетологов итог работы подвели австралийские ученые. Специалисты в ходе длительных исследований выяснили, что ужин, состоящий из быстро усвояемых продуктов с высоким гликемическим индексом, помогает быстрее уснуть. Теперь эксперты пытаются подтвердить свое открытие с помощью иных исследований. И тем самым подтвердить, что наконец-то найден простой и приятный...

Люди, которые смотрят телевизор до поздней ночи, с наибольшей вероятностью будут подвержены депрессии. Ученые выяснили, что слишком много искусственного освещения ночью может привести к смене настроения и признакам депрессии — усталости и нехватке энтузиазма. Ученые из университета Огайо полагают, что открытие поможет объяснить, почему с увеличением использования электрического освещения по ночам повсеместно растут уровни депрессивных состояний. Особенно вредным ученые называют свет «голубых экранов». Психологи выяснили,...