Полный отказ от употребления алкоголя не только повышает эффективность диет для похудения, но и способствует снижению вероятностиразвития диабета второго типа (а также еще огромного количества болезней). Так просто? Да — говорят ученые, вот так просто. Если вы хотите похудеть и в целом улучшить свое здоровье, то отказ оталкоголя должен быть одним из самых первых...