Опровергнут популярный миф о наборе мышечной массы.

12.07.2016
Опровергнут популярный миф о наборе мышечной массы.

Канадские медики доказали, что силовые упражнения с поднятием легкого веса так же эффективны для увеличения мышечной массы, как и занятия с тяжелой штангой. По словам ученых, на эффективность занятий в обоих случаях влияет мышечная усталость, а не масса спортивного снаряда. В исследовании участвовали две группы мужчин, которые в течение 12 недель занимались со штангой....

Читать далее »

Метки:, ,
Находится в рубрике Здоровье, Мозаика | Комментариев нет »

Двигатель торговли

RedTram

Rambler's Top100